TÉCNICAS HIPOPRESIVAS

¿Qué son?

 

Las técnicas hipopresivas son ejercicios posturales y respiratorios que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.
 

¿Para qué sirven?

 

Son muy útiles para:

  • Tonificar el suelo pélvico
  • Reducir el perímetro de cintura
  • Mejorar el rendimiento deportivo
  • Optimizar el estado de salud

 

Clases grupales de Hipopresivos de 40' de duración:

1 clase semanal 30€/mes, 2 clases semanales 50€/mes, clases sueltas 10€

Clases grupales de Hipopresivos y de Pilates:

1 clase semanal de Hipopresivos de 40' + 1 clase semanal de pilates de 55' 65€/mes

Sesiones individuales de Hipopresivos de 40' de duración:

20€/sesión

Clases privadas de grupo:

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TEKNIKA HIPOPRESIBOAK

Zer dira?

 

Barrunbe toraziko, abdominal eta pelbikoaren presioaren gutxitzean datzan gorputz-entrenamendu mota dira teknika hipopresiboak. 

 

Ariketak egiteko gorputz-jarrera desberdinak hartu eta arnasketa eredu batzuk jarraitzen dira.

 

Noiz dira erabilgarriak?

 

Besteak beste:

  • Pelbis-zorua indartzeko
  • Abdominal ingurua estetikoki hobetzeko
  • Kirol errendimendua hobetzeko
  • Osasun egoera optimizatzeko

40'ko Hipopresibo klaseak taldean:

Astean klase 1 30€/hilean, 2 klase astean 50€/hilean, klase solteak 10€

Hipopresibo + Pilates klaseak taldean:

40'ko Hipopresibo klasea astean behin + 55'ko Pilates klasea astean behin 65€/hilean

Banakako 40'ko Hipopresibo saioak:

20€/saioa

Talde klase pribatuak:

Prezioa galdetu

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Tel: 679 048 768

e-mail: mmarkuerkiaga@gmail.com

Dirección/ Helbidea

c/ General Álava, 7 Planta 1ª oficina 11 

01005 VITORIA-GASTEIZ

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